Действието на "7 секунди" се развива в съвременна Румъния, чиято столица с просторните булеварди, построени по времето на Чаушеско, е идеалното място за ефектни автомобилни каскади. Джон Тъливер (Уесли Снайпс) е крадец от най-висока класа, бивш кадър на секретните служби на САЩ, планирал изпипан обир в Букурещ.